Soy Antonio Costanzo
Te enseñaré a comer bien para que tengas el peso que a vos te gusta y que lo puedas mantener
Porque existe la fórmula para comer bien toda tu vida. Te ofrezco un Plan Personalizado a tu medida que se integra a la alimentación familiar.
Nuestros pacientes diplomados
Encontré un sistema de alimentación consciente libre de todo sufrimiento
donde yo entendí claramente qué estaba haciendo en cada paso y para qué
En la primer consulta con el Dr. Costanzo comprendí por qué todos mis intentos anteriores habían sido vanos.
Marta
Su propuesta me cambió la vida. Incorporé hábitos que modificaron por completo mi forma de alimentación.
Rosa
Decidí comprometerme con un tratamiento integral y estoy muy contenta con seguir haciéndolo. Aprendí la manera de comer.
Alicia
Para tener en cuenta…
Hacer las 4 comidas diarias desayuno, almuerzo, merienda y cena. Aunque no tengas hambre, de esa manera el hambre correrá detrás de tuyo. Pasar por alto una de las comidas multiplica el apetito en la comida que sigue. El hígado tiene azúcar en depósito para solventar los requerimientos por 8…
Obesidad y Diabetes
Si usted no come bien y lo hace apurado, si no tiene tiempo para hacer ejercicio, su inactividad física es completa, y está excedido de peso por varios kilos, puede ser parte de los 500 mil bonaerenses que tienen diabetes y no lo saben. En la provincia de Buenos Aires,…
Desmitifiquemos el pan, pastas, arroz, papas…para adelgazar…
Evitar el pan, el arroz, pastas, papas en la alimentación motiva la bajada de glucosa, elemento esencial para el organismo. Un plan alimentario personalizado y ejercicio físico a diario es la fórmula magistral para bajar de peso. Comer pan y harinas supone retención de líquidos,dejar de ingerirlos no motiva la pérdida de grasa, sólo de…
Bife con tomate al horno
(1 porción) Bife de 200 grs. 1 tomate, media cebolla en rodajas, sal y pimienta. Condimentar la carne, ponerla en una fuente para horno, colocarle el tomate cortado en rodajas, la cebolla, sal y pimienta y llevarlo al horno, rociando con media cucharadita de aceite.